Manque de confiance en soi

Les difficultés liées aux phobies sociales et au manque de confiance en soi:

L’univers social et professionnel est des plus difficile à vivre pour certains adultes présentant une fragilité affective.

Si ce facteur n’est pas pris en compte, par des expériences négatives répétées, la personne peut en arriver à perdre confiance en elle et dans le cadre professionnel dans lequel elle évolue, avec comme conséquence directe un manque de motivation pour fournir le moindre effort et un repli sur soi.

La confiance en soi se fonde sur une bonne construction de l’estime de soi : cette étape va être la conséquence du jugement que l’on porte sur soi. Cet auto-jugement correspond à une valeur interne que l’on se donne. Combien est-ce que je vaux ? Qu’est-ce que je vaux ?

L’estime de soi va dériver d’une bonne construction de l’image de soi d’où cette cohérence incontournable des messages adressés par l’environnement lorsque l’on est enfant (environnement familial, scolaire). L’estime de soi va se construire dans la relation à l’autre et paradoxalement si l’image de soi est mal structurée, un réel décalage sera présent avec la réalité, impliquant des failles narcissiques très importantes, ceci malgré l’ensemble des messages valorisants et affectueux qui peuvent être transmis. L’estime de soi est totalement indépendante de la réalité concrète.
Une fois l’image de soi élaborée, l’estime de soi qui en découle va être une représentation fantasmatique tant de qui l’on pense être, que de ce que l’on pense pouvoir faire. L’estime de soi est la conséquence positive ou négative de ce qu’on pense de soi et qui bien souvent est loin d’une quelconque réalité objective.

Une approche cohérente

La cohérence de notre approche se trouve dans le fait de remettre en place une parfaite adéquation entre une image de soi suffisamment bien structurée et une estime de soi qui en découle, parfaitement en phase. C’est dans cette harmonie que se trouve le fondement d’une personnalité stable et équilibrée.
Une bonne estime de soi va impliquer un bon équilibre psychologique, car elle permet aussi de croire dans la possibilité d’être digne d’amour. Etre digne d’amour implique le fait de pouvoir en donner mais aussi d’en recevoir, nous sommes bien dans le cadre d’une boucle récursive.

Bonne estime de soi = bon équilibre psychologique

L’estime de soi comporte une dimension essentielle : LA CROYANCE DANS LA POSSIBILITÉ D’ÊTRE AIMÉ

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